色々な人を整体してきて来ましたが、寝ていて腰痛が起きる人は仰向けで寝ていて痛い場合がほとんどです。

これはその人の背骨の腰椎の部分の湾曲が、大きくなっていると仰向けで寝た際に腰が浮いてしまいます。

すると寝ていても腰に負担がかかり続けている状態になっています。

実際に寝ていても腰痛が起きない人は、仰向けに寝ていても腰椎の部分が床にぺたりとくっついています。

腰の部分が浮いてしまうのは腰の湾曲なのですが、背骨のカーブや筋肉の構造を見ると背中の部分や骨盤部の筋肉の硬さによって決まってきます。

なので、寝ていて腰痛が飽きている場合は腰だけでなく、背中と骨盤部にアプローチをして脊椎のカーブを腰に負担のかからないようなバランスにしていくと徐々に楽になっていきます。