人体にはみぞおち辺りからお腹に大動脈と大静脈という太い血管があります。

みぞおちが硬いとみぞおちから下の血流が悪くなり、お腹の冷えにも繋がります。

みぞおちもやさしく押して緩めることで大動脈や大静脈の流れをよくし、お腹の冷え改善していきます。

お腹を押して血流を良くしていきます。

プロですので、ここまで押してよいのかこれ以上押したらきついかどうかが分かりますので、押されるお客様も安心できるかと思います。

上に書いた自己ケアにお腹を押すのを書かなかったのは、慣れないと少し難しいからですね。

足の冷えているところを緩めて血流を良くしていきますと、お腹への血流もよくなっていきますのでお腹の冷えも改善していきます。

多いのが足の内ももあったり足の指先であったりの筋肉を痛くない程度に、冷たさが感じられる深さで緩めていきます。