手首の表面の痛み、つまり手首の周辺の筋肉や皮膚を軽く押して痛みが出る場合は整体する方法も分かりやすいです。

手首を反らして痛い場合は、手の甲側や前腕の甲側の延長の部分の筋肉を緩めたり捻じれを取ったりして整えると痛みが改善していきます。

手首を反らすのと反対側に手首を曲げて痛い時は手のひらや手のひら側の上腕を緩めていきます。

痛みが改善するようなポイントをしっかりと見つけて整えれば手首の痛みは軽減していきます。

手首の表面ではなく触っても痛くない、動かした時の手首の奥の方が痛い時は複雑でPOINT01と同じような場所整えるといい場合もありますし、もっと奥深くまで押すと痛みが改善していく場合もあります。

お客様の手首と手や前腕部の硬さや捻じれなどの状態を見て整えていき痛みの改善をしていきます。