強くて痛い整体は、深くまで整う傾向があります。

痛みが激しい人や何が何でも良くなりたい人は強い整体の方が向いています。

ただ下手な整体師だと1か所を良くしすぎた結果、全体のバランスが崩れ、揉み返しが起きる場合もあります。

やさしい整体は、やさしいので変化が体になじみやすく揉み返しが起きにくい利点があります。

精神的にも癒されることも多く、ストレスを癒してほしい場合はやさしい整体がおススメです。