顎関節症は顎が1-2cmしか開かなくなったり、顎が開いたとしても痛かったり音ががこがこなったりという状態の事を言います。

人にもよりますが、時間経過ですぐによくなる人は少なく動きずらくなった顎を可能な限り動かさずに過ごしていると数週間から数カ月程度でよくなる人も多いです。

整体院や病院にへ行かずに自分自身で出来ることは安静にして過ごすぐらいしかないという厄介な不調の1つです。