リンパの方が血液よりも流れが遅いです。

これは血流は心臓の脈動で流れを作っていていますが、リンパ液は心臓の脈動の影響を受けないために流れが遅いので流れが悪くなった場合は体を整体であったりマッサージであったりで流す必要があります。

リンパ液は運動での影響を血流よりも受けません。

これは血液は運動をしたら心臓の脈拍数が上がるので運動をしたら流れが速くなりやすいですが、リンパ液は心臓の脈拍の影響を受けないので直接リンパの流れが悪くなっている部分をさすったり押したり捻じれを取ったりすることで流れをよくできます。

リンパの流れが悪くなって浮腫みなどが気になる方は、整体かマッサージで流れをよくしていきましょう！