力が入らない腰は骨格や筋肉を真っすぐ整え解決しましょう

ポイントは捻じれです

一度、ぎっくり腰などで凄く腰を傷めてしまうと力の入らないような不安定な腰になってしまう方も多いです。

このような腰は、骨格や筋肉の捻じれがひどいために安定性がなくなった不安定に感じる腰になっています。


ですので、整体で腰の骨や筋肉を整えていきますと安定感が増していきますので不安定な腰から脱却できます。


不安定な腰はどうやって整えていくのですか!?

腰の筋肉と骨

力が入らないような不安定な腰は、腰を手で捻じったり揺らしたりして整えていきます。

基本的にはやさしく捻じったり揺らしていくと、腰の捻じれが取れて骨格も真っすぐになりぐっと力の入る腰の状態へと変わっていきます。

不安定な腰の整体の3つのポイント!

  • 捻じる

    癖のない方向へと

    捻じり整えます

  • 揺らす

    左右にリズムよく揺らして整えます

  • 押す

    左右の腰の硬さを見て

    押すことで整えます

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