食べ過ぎて胃がきつくなったり、なんだか胃が疲れているなぁという時に胃の周辺を触ると硬くなっています。

内臓も筋肉と同じで柔らかくなったり、硬くなったり状態が変わっていきます。

内臓も健康で疲れがないほど柔らかくしなやかな状態になります。

整体でお腹を触ったり動かしたりして柔らかくしていくと、内臓の状態も良くなっていきます。

血流が悪いと、手足が冷たい状態になります。

体というものは内臓や筋肉がよく働いている方が体温が高くなります。

手足が冷たい人も手足を良く動かせば体温が上がり、健康的な状態になります。

他人のお腹を触る機会がないと思いますので分からない人が多いと思いますが、手足と同じでお腹が冷たい人もいます。

整体でよくお腹を動かして、暖かい状態にしていくと内臓の状態も暖かさに比例して良くなっていきます。

肺や気管支の状態も血流の良さが大きく関係しています。

胸部はお腹とは違って肋骨に囲まれているので、肋間筋を触って緩めたり背中の広背筋や脊柱起立筋の硬い部分を緩めると健康になっていけます。

健康になったかどうかは、呼吸が深くなったかどうかで判断できます。