お腹が痛いと思ったら、腹筋が痛かったりする場合も多いです。

お客様ですと慣れていないのでお腹周りを触るのは難しかったり怖かったりすると思います。

私は慣れていますのでお客様のお腹を触ることも多いですし、自分のお腹を触ることも多いです。

お腹が痛いて思っても腹筋を触ったりマッサージしてみると。あれ、お腹が痛いお思っていたけど腹筋が痛いなと分かることがあります。

腹筋に変な力が入っている、変に硬いとお腹周りの血流が悪くなるので内臓にも影響してきます。

健康にいい腹筋は、力を入れたら硬くなって力を抜いたら柔らかくなる腹筋です。

ずーっと硬かったり変な方さがある場合はお腹を触ったりマッサージしたりして緩めていくといいですね。

どのような感じでお腹を整体するのかというと、お腹をやさしく触ったり足をゆらゆらさせてお腹を振動させて緩めます。

お腹が緩まってくると、お腹の音が鳴ったり呼吸が深くなったりしたりと変化があります。