何か問題が起きた際に、何がいけなかったんだろう…何がダメだったのだろう…

と原因を考える方も多いと思います。

しかし原因を考えるよりも改善策を探していく方が手間も少ないですし心も軽くなりやすいです。

例を出しますと、体調が悪い時に何が原因なんだろうと考えていくよりは、何をしたらいいんだろう！という感じにしていくとよいという事。

何が原因でモテないんだろう…、歌が上手くならないんだろう…

と、考えていくよりは、よし！まずは小顔マッサージだ！とか、歌のためにまず腹筋だ！と改善策を探すようにしていくとやることがすぐに見つかります。

すぐに行動に移せますので、体的にも気持ち的にもいい変化も早く生きやすくなっていきます。

つい、考え込んでしまう人におススメですよ！