スポーツの複雑な動きで複雑に捻じれた膝関節を、よく捻じれを観察しつつ触ったり、捻じれの方向と逆に捻じったりしていくと膝の関節が痛みの出にくいような、負担の少ないような状態になっていきます。

膝が痛い人は歩き方のバランスも崩れていることが多いですが、歩き方も整っていき、歩きやすくなっていく事も多いですよ。

膝の痛みで悩んでいる方は、一度整体で捻じれをを整えてみましょう。