嗅覚や味覚などの5感をよく使っていくと体というものは整う、つまり元気になりやすいです。

香りというものは意図的に作らないと基本的には毎日同じような香りを嗅ぐことになります。

これだと変化が乏しく、鼻が日常繰り返す香りに慣れていき嗅覚への刺激が弱くなり匂いも弱くなっていきます。

ですのでアロマであったりお香を使ったり香水を使ったりして意図的に匂いを嗅いでいくと、鼻にもいい影響がありますし鼻から心身が整い生きやすくなっていきます。

心身を健康にしていきたい方は無理のない範囲で香りを日常生活に取り入れていきましょう。