何かを自分のものになるまでやったり考えらりする

するとなんだか行動も考えも馴染んだような感じがして、生きやすくなっていきます

自分のものになるまで何回も繰り返したり、短期間で繰り返すことが必要となってきます。

料理で例えると、短期間にチャーハンを何度も繰り返し作ると少しチャーハンのコツみたいなのが分かってなんだか少し自分のものになってきた感じがしてくるかと思います。

すると、チャーハンを作るのが楽しくなったり負担が少なく作れるようになって生きます。

これが半年に1回とか期間が開いてしまうと忘れてしまうので自分のものになりにくいですよね。

ウォーキングもそうで無理なく毎日コツコツと歩いていますと、少し長く歩くような用事があったとしても気軽に用事をこなす事が出来るようになっていきます。

思考も同じように、例えば生きることについて自分のものになるまで考えるとなんだか少し生きやすくなりますし、食事について考えていくと食事がしやすくなり生きやすくなっていきます。

何でも構いませんので自分のものになるまでやってみて、生きやすくなっていきましょう。